Dialogs - attiecību valoda
MINI KURSS
Dialogs ir pamats uzticībai, sapratnei un emocionālajai tuvībai.
Dialogs ≠ strīds ≠ diskusija
Kursā Tu apgūsi cieņas un mīlestības valodu
Es tevi redzu · Es tevi dzirdu · Es tevi jūtu
Kurss būs noderīgs
ja atpazīsti kādu no šiem stāvokļiem
-
Tu uzsāc sarunu par tev svarīgu tēmu, bet paliec nesadzirdēts.
jau kuro reizi Tu centies saņemt atbildi un izrunāties, bet viss beidzās ar Tavu monologu -
Tev ir sajūta, ka uzsāc sarunu, bet tā pāraug pārmetumos un nosodījumā
Tu nonāc upura vai tirāna lomā — brīžiem kļūst sevis žēl, citkārt parādās dusmas, -
Tu mīli savu pusaudzi, bet sarunas ar viņu,Tev šķiet neiespējamā misija
Tu uzsāc sarunu, bet netiec viņam klāt. Atbildēs skan frāzes — “kas atkal”, “liec mierā”, “ko tu man piekasies”, “beidz kontrolēt” — un saruna noslēdzas ar sastingumu vai konfliktu -
Tu jūti vientulību attiecībās, pat esot divatā
Sarunas ar partneri kļūst smagas — Tevi nedzird, neatbild, vai nespēj apstādināt vārdu straumi. Rodas vēlme ātrāk aiziet, taču risinājums tā arī netiek atrasts. -
Bailes runāt, paust savu viedokli un uzticēt uzdevumus citiem
Gribēji pateikt, paust savu viedokli sapulcē, Tev tas bija svarīgi, bet bailes ņem virsroku, un Tu klusē. Jādeliģē darba kolēģim kāds uzdevums, Tu nezini kā pateikt, palūgt, izpildi pats, enerģija izsīkst, bet Tu turpini strādāt pāri savām robežām. Pateikt «nē» ir grūti, to pavada vainas sajūta..
Kursa laikā
-
Apgūsi prasmi dialogā runāt ES pozīcijā
Pāreja no "TU" uz "ES" pozīciju palīdzēs Tev skaidri formulēt savu sarunas mērķi, būt sadzirdētam, saglabāt kontaktu ar otru cilvēku, veidot sarunu bez spiediena, dodot viņam brīvu izvēles iespēju iesaistīties sarunā -
Apgūsi skaidru un praktisku dialoga struktūru
Tu iegūsi konkrētu ceļa karti, kas māca apzināti vadīt sarunu caur Cieņas un Mīlestības prizmu, atgriezenisko saiti – "Es Tevi redzu, dzirdu un jūtu" – radīt drošu vidi, kurā otram cilvēkam ir brīva izvēle teikt "Jā" vai "Nē". -
Iegūsi 3 soļu formulu dialogam
Tu apgūsi skaidru sarunas modeli: – apzināties, – nosaukt, – sadarboties. -
Izpratīsi VIŅŠ un VIŅA būtisko atšķirību neirobioloģiskajos procesos
Tu izpratīsi sievietes un vīrieša atšķirīgo uztveres sistēmu sarunai, kas ienes vairāk miera un mazāk pārpratumu. Atšķirīgs reakcijas temps, vēlme pēc skaidri formulēta lūguma bez steigas un pieņēmumiem. -
Atbrīvosies no Tirāna-Upura lomām
Tu iemācīsies atpazīt un pārtraukt neapzinātas manipulācijas, kurās viena puse izdara spiedienu, bet otra sastingst vai aizvainojas. Tu spēsi laicīgi mainīt sarunas gaitu uz līdzvērtīgu sadarbību.
Mini kursa mērķis
Apgūt dialogu kā prasmi.
Dace Meija
Ieradumu transformācijas trenere
Uzturzinātnes speciāliste
Mana atklāsme par dialogu bija apjausma, cik viegli kļūst runāt, kad esi patiesa, atklāta pret sevi un otru. Dialogs ir cieņas un mīlestības valoda — caur “es tevi redzu, es tevi dzirdu, es tevi jūtu”.
Atsauksmes
Es ieraudzīju savas trauksmes un vēlmi kontrolēt patiesos cēloņus, Šis process man izgaismoja kā veidot dialogu ar citiem harmoniski, ar uzticību un iekšēju mieru.
VinetaIndividuālās konsultācijas
Ar Tavu klātbūtni un drošības sajūtu, vadību Es pirmo reizi pēc daudziem gadiem spēju patiesi sazināties ar saviem vecākiem tēvu un māti- savā iekšējā pasaulē. Nupat es sāku sajust sevī vieglumu un jaunu elpu, kaut kas manī būtiski mainās-nonāku tuvāk sev. Tas bija jaudīgi, patiesi, un paliekoši. Paldies par to!
TatjanaIndividuālās konsultācijas
Tava zināšanu bagāža nav nomērāma nekādā mērveinībā, Pie Tevis jānokļūst vienreiz, lai meklētu atkal. No katras kopā būšanas man ir tā neizsakāmi foršā sajūta, ka ir saņemts vairāk, kā prasīts. Paldies!
Lieneindividuālā konsultācija
Ak cik traumēts ir mans EGO bērns, un uzvedos, kā EGO vecāks, kas kontrolē, pavēl, regulē, un pati par to uz sevi dusmojos, tagad lēnām sajūtu sevi un spēju jau paust savu viedokli, un sadzirdēt, ko saka bērns. Citas attiecības.
Jolantamini kurss
Šodien sapratu, ka sarunas ar vīriešiem, kad tām ir bijis personisks raksturs, manī bija izsaukušas spēcīgas ķermeniskas reakcijas, un šodien es to salauzu. Es to izdarīju!
Inesemini kurss
Kurss ietver:
3 online nodarbības grupā – katra 2 stundas;
Teorija un praktiska darbošanās.
Piesakies kursiem
75 EUR
Pilns kurss
30 minūšu
bezmaksas iepazīšanās saruna